사상체질 다이어트?

체질 감별 확인 지문들이 많아서 이들 문항에 답변을 통해 알수도 있다고 하나... 실제로 자신의 체질을 확실히 안다는 것은 쉽지 않은 일이라고 하네여..

MBC TV에 자주 나오는 그 좀 뚱뚱한 한의사(이름이 기억나지 않음 ^^)가 쓴 생활 한의상식 관련 서적이 김영사 출판사를 통해 2권 나왔더라구요.. 그중 2번째 책 내용이 맘에 들어 샀는데... 그 책의 내용을 보니 한의사인 자신조차 자신의 체질을 아는데 무지 고생했던 얘기가 있습니다..

그래서 그 분이 언급한 체질 감별법은 4종류의 체질별 음료를 만들어 매일 2리터씩 1주일씩 먹으며, 소변과 대변을 확인해보면 알 수 있을 것이라고 하더군요...

실제 체질을 알아야 정확한 음식 선택이 가능하고 그래야 각종 질병 및 건강 관리에 효과적으로 대처할 수 있다는 것입니다..

좀더 관심이 있다면 오늘 저녁 때 집에가서 해당 책을 다시 훑어본 뒤 정보를 업데이트 하지요... ^^